הסדנה עורכת כחמישה ימים ולילה ונעשית בקבוצה קטנה ובליווי צמוד ורצוף של שני מנחים בעלי נסיון של עשרות שנים. בסדנא מתקיים לימוד קבוצתי מעמיק של עקרונות התיאוריה, תרגול ועבודה בקבוצות קטנות, עבודה אישית ועבודה אחד על אחד עם המנחים עד לגילוי הדפוסים הקיימים, המרתם בחדשים ומינופם למימוש השינוי הרצוי. 

תהליכי העומק הקבוצתיים והאישיים חושפים בצורה מובנית, ברורה ומרגשת את "מערכת ההפעלה" ההיסטורית המנהלת את כל אחד מהמשתתפים פעמים רבות בניגוד לרצונות ולשאיפות שלו ואת הדרך והתרגול הנדרש לשנותם. 

מדובר בתהליך חקירה החודר עמוק אל נבכי הנפש המחייב אומץ, כנות ורצון אמיתי לשינוי. תהליך הגילוי והעבודה הפנימית בסדנה אינו פשוט אך לאלו שבאמת חפצים בשינוי – אנו מעיזים להבטיח אותו!